בוקר
07:00
בקצב הכושר - פרק 3
פרק 3: תכנית אימון כושר בהנחיית ענת מאיר. הפעם - חיזוק חלק גוף עליון בעזרת גומיות. כ' עב'. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:26:00
07:26
אימון אישי, יוגה - פרק 18
18. אשטנגה: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימוד התורה: אייל צ'חנובסקי, המתמחה בשיטת אשטנגה, וענת צחור עם איינגר. כ' עב. ש.ח.
ז'אנר: מוסיקה ופנאי    
דירוג:
זמן: 00:26:00